눈 건강관리 안구건조증 유행성 눈병 치료방법을 알아봅시다

눈 건강

코로나 19 바이러스가 전 세계를 휩쓸고 있는 요즘, 마스크 쓰기와 손 씻기 등을 지속적으로 실천하면서 개인위생 습관이 자연스레 삶에 자리 잡았지만 방심은 금물입니다.

잠깐의 방심이 또 다른 감염을 일으킬 수 있기 때문인데 여름철 주의해야 할 안과 질환과 눈 건강 습관을 알아봅시다.

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안구건조증

안구건조증은 눈물이 부족하거나 증발량이 많아 눈물 구성 성분 간 균형이 깨져 발병하는 질환으로 대기가 건조한 봄에 주로 발생합니다.

하지만 최근 5년간 여름에도 안구건조증으로 병원을 찾는 환자가 많았는데, 에어컨에 장시간 노출되고 모니터를 오래 보는 사무 직장인이 주를 이뤘습니다.

평소 건조한 사무실 환경에서도 내 눈을 지킬 수 있는 건강한 습관을 소개합니다.

안구건조증 예방법

1. 창문을 열어 하루에 한 번 30분간 실내환기를 하기
2. 스마트폰이나 책을 볼 때 1시간에 10분씩 휴식을 취해 눈 피로를 풀어주기
3. 아침저녁으로 따뜻한 물수건으로 눈 찜질하기
4. 에어컨, 선풍기 방향을 조절하여 차가운 바람이 안구 표면에 직접 닿지 않게 하기
5. 햇빛이 강한 시간대(12~15시)에 외출할 때는 선글라스나 자외선 차단 안경 착용하기

적절한 환경 조성에도 불구하고, 다른 원인으로 안구건조증 증상이 계속될 때가 있는데, 대처 방안으로 주로 인공눈물을 사용합니다.

하지만 인공눈물은 눈물이 가지고 있는 기능을 하지 못하기 때문에 인공눈물로만으로는 근본적인 개선이 어렵습니다.

주로 마이봄샘이 제 기능을 하지 못하는 것이 근본 원인 일 수 있는데, 이에 대한 치료와 관리가 필요합니다.

 

*마이봄샘이란?

눈꺼풀 위아래에 있는 기관으로 기름을 적정량 분비해 눈물 증발을 막는 것을 말합니다.

안구건조증 치료방법

리드케어 프로그램

눈꺼풀 클렌징 - 눈 온찜질 - 눈 마사지 기기 관리 - 눈꺼풀 스크러빙 순으로 4단계를 거치며 눈꺼풀 안쪽의 굳어 있던 기름 노페물을 밖으로 나오게 도와주고 눈 주위 근육을 이완해 눈의 피로를 풀어줍니다.

리드케어 후에는 눈이 뻑뻑했던 느낌이 사라지고 시원한 느낌을 받을 수 있습니다.

아쿠아(IPL) 레이저

온찜질보다 효율적인 고온 치료로 비정상적인 혈곤을 파괴합니다.

염증 물질을 내보내는 비정상적인 혈관을 직접적으로 제거해서 맑고 깨끗한 기름 분비를 월활하도록 도와줍니다.

통증을 걱정하는 경우가 많은데 실제로 시술 시 느낌은 눈 아래 부위가 따뜻해지는 정도여서 걱정하지 않아도 되지만 시실 후, 침침하고 거친 느낌이었던 눈이 맑고 개운해지는 느낌을 받을 수 있습니다.

리피플로우

증발형 안구건조증에 효과적이며, 안구와 눈꺼풀에 적정한 온도의 열을 가해 막혀 있던 마이봄샘을 직접적으로 짜주는 온열 치료 방법입니다.

적당한 온도로 막혀 이쓴 마이봄샘을 녹여주고 수축과 팽창 작용을 통해 녹은 마이봄샘을 짜주면서 기능 장애를 치료하는 원리인데 눈 찜질을 매일 하는 것보다 리퍼플로우 1회 치료가 더 효과적일 수 있으며 횟수를 거듭해 장기적으로 치료한 환자일수록 만족도가 높은 시술방법 입니다.

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유행성 눈병

유행성 각결막염

아데노바이러스에 의해 발병되며, 증상은 약 2~3주간 지속됩니다.

발병 후 2주 정도 전염성을 띄는데 증상으로는 누닝 충혈되면서 눈물, 눈곱 등 분비물이 끼고 눈 주위에 통증이 나타납니다.

아폴로눈병

출혈 결막염을 일상적으로 이르는 말로, 엔테로바이러스로 인해 발병하며, 2~3일 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다.

전염성이 강하고, 충혈, 결막부종, 결막하출혈, 여포, 눈꺼플 종창 등 증상이 나타납니다.

시력저하 등의 후유증이 남을 수 있으니 제때 치료하는 것이 중요합니다.

알레리기 결막염

눈꺼플 안쪽 점막에 알레르기 물질이 접촉해 결막을 자극하면서 많이 발병합니다.

봄뿐 아니라 여름에도 발생할 수 있는 흔한 눈병이며, 개인별 알레르기를 일으키는 원인물질이 다릅니다.

꽃가루 외에 동물 털, 음식물, 비누, 화장품, 먼지, 곰팡이 등이 원인물질이 될 수 있습니다.

충혈, 눈곱, 이물감 등의 증상이 나타나며, 무엇보다 간지러움이 심해 눈을 자주 비비게 됩니다.

 

유행 눈병 치료법

대부분 눈병은 냉찜질을 하여 부기와 통증을 가라앉히는 것이 효과적입니다.

전염 및 증상이 악화될 수 있으니 발병 시 바로 안과에 방문해 진료를 받도록 합니다.